Cool-off-period

En kortare, mindre permanent version av självavstängning. Du sätter en timeout — vanligen 24 timmar, 3 dagar, 7 dagar eller 30 dagar — under vilken du inte kan komma åt kontot.

Cool-off kan inte reverseras i förtid; när du aktiverar den är operatören skyldig att upprätthålla den fullt ut. Detta är avsiktligt: det förhindrar tilt-drivna “låt mig bara spela en session till”-beslut.

Använd cool-off efter en dålig session, före en större livshändelse, eller när du märker att du spelar mer än du tänkt dig. I Sverige finns även den nationella tjänsten Spelpaus.se för längre avstängningar över alla licensierade operatörer.